寢具推薦 【Daffodils 。蔚藍季節】精梳純棉兩用被床罩組(雙人五件式)
【Daffodils 。蔚藍季節】精梳純棉兩用被床罩組(雙人五件式)
【Daffodils 。蔚藍季節】精梳純棉兩用被床罩組(雙人五件式) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Daffodils 。蔚藍季節】精梳純棉兩用被床罩組(雙人五件式)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Daffodils 。蔚藍季節】精梳純棉兩用被床罩組(雙人五件式)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【Daffodils 。蔚藍季節】精梳純棉兩用被床罩組(雙人五件式)
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商品訊息功能:
- 品號：4352891
- 100% MIT全程台灣製造
- 100%高密.斜紋織精梳純棉
- 精梳棉觸感柔順，彈性透氣
商品訊息描述:
台中水晶推薦
商品訊息簡述:
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◆商品內容：台灣製五件式床罩組
◆內容件數：床罩 x 1 + 枕套 x 2+ 兩用被 x 1+抱枕套 x 1(附枕心)， 共5件／組
◆製造產地：Made in Taiwan，全程台灣製造
◆產品尺寸
雙人床罩─ 5x 6.2尺(150 x 186公分)／可包覆床墊厚度－28±5公分
雙人兩用被─ 6x 7尺(180 x 210公分)
雙人歐式枕套─ 45 x 75 cm
抱枕(含枕心)─ 45 x 30 cm ±5cm
◆清潔保養方式
初次使用前，可先下水清洗一次，將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容易褪色。
洗滌方式為：可使用機洗，水溫不超過35℃ ，可供乾，可使用中溫整燙。
不可使用乾洗。
請勿使用漂白清洗劑。
同時，清洗時淺色的要與深色分開洗滌，避免顏色互染。
清洗後盡量置於室外通風處自然風乾。
◆注意事項：商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值
※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以說明為主。
◆顏色：如圖。(商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主 )
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