寢具推薦 【NANO-DN】蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6)
【NANO-DN】蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6)
【NANO-DN】蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6) 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【NANO-DN】蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【NANO-DN】蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦 momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號:1879869
- 採用TT/C高密度纖維布質地輕
- 竹碳纖維超強吸附力
- 遠紅外線與負離子功能
- 保暖性特佳、為最佳保暖商品
商品訊息描述:
NANO-DN蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6)
遠紅外線/負離子/吸附異味
MIT 台灣製造
本產品採用竹碳高密度纖維布質,並以壓花紋路增加商品質感,質地輕柔、觸感極佳。竹碳纖維為保暖的最佳物品,具有超強吸附力兼具遠紅外線功能及負離子的功效。
![](https://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0001/879/869/EA01-A6-650-1.jpg?t=1383818946375)
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商品訊息簡述:
台中水晶推薦
型號:EA01-A6
品名:竹碳壓花布被胎
尺寸:180cm*210cm ± 5% (CNS國際標準公差)
總重:2.5kg/pc ± 5% (CNS國際標準公差)
材質:TT竹碳高級壓花布;85% 竹碳纖維 15% A級空心棉
包裝:PVC碳鋼袋 附精美產品DM&保證書
內 容 物:被胎1入
產地:台灣(台灣製廠商MIT證書編號:016-00026)
特色:本產品採用竹碳高密度纖維布質,並以壓花紋路增加商品質感,質地輕柔、觸感極佳。竹碳纖維為保暖的最佳物品,具有超強吸附力兼具遠紅外線功能及負離子的功效。
【NANO-DN】蕾諾丹尼 精品竹炭壓花被(EA01-A6)